2016년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 9일:
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1054 kcal
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지방: 30.42g | 단백질: 158.20g | 탄수화물: 30.53g.
아침 식사: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Byrne Dairy Half & Half, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, mama francesca parmesan, Hormel Premium Real Crumbled Bacon. 저녁 식사: Hy-Vee Fat Free Sour Cream, Broccoli, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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