2016년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 9일:
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1273 kcal
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지방: 89.26g | 단백질: 80.22g | 탄수화물: 33.38g.
아침 식사: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fried Egg. 점심 식사: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Best Foods Real Mayonnaise, Chicken Thigh, Clancy Pork Rinds. 저녁 식사: Happy Planet Clean Green Organic Fruit Smoothie. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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