2016년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 9일:
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1546 kcal
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지방: 63.42g | 단백질: 58.73g | 탄수화물: 186.06g.
아침 식사: Billa Muffin al Cioccolato, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Zucchero, Caffè Macchiato, Mortadella, Pane Bianco. 저녁 식사: Crownfield Choco Pillows, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Penne, Broccoli. 간식/기타: Zucchero, Cappuccino con Pochi Grassi. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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