2016년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 9일:
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791 kcal
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지방: 34.31g | 단백질: 94.45g | 탄수화물: 20.45g.
아침 식사: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Weintrauben, Sojasoße, Bellasan Rapsöl, Taifun Tofu Natur. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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