2016년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 9일:
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1259 kcal
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지방: 56.32g | 단백질: 53.50g | 탄수화물: 123.02g.
아침 식사: Schokoladenbutter, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, REWE Krustenbrot, Kaffee, Mühlhäuser Gmbh Mühlhäuser Erdbeerkonfitüre Extra. 점심 식사: Spiegelei, REWE Junger Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee. 저녁 식사: Cesares Meeresfrüchtesalat, Gefro Balance Tom Soja. 간식/기타: Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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