2016년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 9일:
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964 kcal
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지방: 26.26g | 단백질: 42.89g | 탄수화물: 141.08g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso. 점심 식사: Barilla Pasta, Lenticchie Cotte. 저녁 식사: Panino Prosciutto e Formaggio. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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