2016년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 9일:
|
1838 kcal
|
지방: 63.86g | 단백질: 162.89g | 탄수화물: 154.23g.
아침 식사: Сироп, Суп из Куриных Желудков. 점심 식사: Сахар, Лагман, Куриная Грудка Гриль, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Морковь, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Изюм, Мёд, Исток Творог 2%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|