2016년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 7일:
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2279 kcal
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지방: 110.97g | 단백질: 136.10g | 탄수화물: 217.33g.
아침 식사: Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, MET-Rx Prime - Tan New!, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, World Market Rhubarb Strawberry Jam, Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula. 점심 식사: Cassaba Melon, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Leeks, Cherry Tomatoes, Green String Beans, Kirkland Signature Hake Loins. 저녁 식사: Kirkland Signature Whole Fancy Unsalted Cashews. 간식/기타: Snak Club Raw Almonds, Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Atkins Lift Chocolate Chip Cookie Dough Bar. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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