Jamaikawaii님의 저널, 2016년 11월 8일

2016년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

98.7 kg 지금까지 감소한: 21.4 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 8일:

1460 kcal

지방: 47.97g | 단백질: 32.94g | 탄수화물: 225.13g. 아침 식사: Mei Tai Mini-Frühlingsrollen, Knusprige Ente, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. 저녁 식사: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Sushi. 간식/기타: Äpfel, J. D. Gross Belgische Mini Pralinen, Kaki. 더보기

2591 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

3명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Jamaikawaii님의 체중기록

전체 내역보기

Jamaikawaii님의 저널, 2016년 11월 8일

댓글달기

Jamaikawaii님의 체중기록