2016년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 8일:
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1797 kcal
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지방: 64.97g | 단백질: 190.74g | 탄수화물: 120.16g.
아침 식사: Eiweißbrot, Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. 저녁 식사: Eiweißshake, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Gurke (Geschält), Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Rosinen, Walnüsse, Cashewnüsse, Mandeln. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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