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Trotz schupfnudeln und Kürbis
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 8일:
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1683 kcal
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지방: 40.16g | 단백질: 104.02g | 탄수화물: 238.06g.
아침 식사: Kiwi, Elstar, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. 점심 식사: Spitzweck Hell, Weltmeister, Milram Frühlingsquark Leicht, Philadelphia Balance, Salatgurke, Rispentomaten, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark. 저녁 식사: Lovilio Grana Padano Gerieben, Hokkaido Kürbis. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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1680 kcal
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운동:
Gehen laut fitbit - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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