2016년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 8일:
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1764 kcal
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지방: 59.10g | 단백질: 54.78g | 탄수화물: 250.55g.
아침 식사: Peynirli Poğaça. 점심 식사: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. 저녁 식사: Haşhaşlı Çörek, Eti Form Kepekli Bisküvi, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Muz. 간식/기타: Uludağ Gazoz. 더보기
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