2016년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 8일:
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1509 kcal
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지방: 72.28g | 단백질: 56.44g | 탄수화물: 153.26g.
아침 식사: Ovomaltine Crunchy Cream, Ovomaltine Crunchy Cream, Innocent Smoothie Mango & Maracuja, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. 점심 식사: Milbona Edamer, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. 저녁 식사: Butter, Milbona Edamer in Scheiben, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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