2016년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 0.0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 8일:
|
1496 kcal
|
지방: 53.64g | 단백질: 169.65g | 탄수화물: 98.72g.
아침 식사: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Клубника, Авокадо, Яичный Желток, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Арахис, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Haas Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна. 점심 식사: Яичный Белок, SPAR Сметана 15%, Помидоры, Карусель Сыр Пошехонский, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Капуста. 저녁 식사: Haas Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%. 간식/기타: Яблоко, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|