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5 Wochen voll zugeschlagen, da war das mit der Zunahme ja vorprogrammiert :(
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71.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 7일:
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1610 kcal
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지방: 47.27g | 단백질: 66.53g | 탄수화물: 227.78g.
아침 식사: Kamps Kürbiskernbrötchen, Wiltmann Feinschmecker Salami, Marmelade, Gebirgsjäger Bierwurst, Weizenbrötchen, Line Halbfettmargarine, Grafschafter Goldsaft, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: Weizenbrötchen, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Wiltmann Rein Rind Salami, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung. 저녁 식사: Bäcker Görtz Rosinenbrötchen, Grafschafter Goldsaft, Line Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Wiltmann Rein Rind Salami. 간식/기타: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaufland Salzstangen, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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