2016년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 7일:
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1544 kcal
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지방: 22.07g | 단백질: 241.39g | 탄수화물: 81.45g.
아침 식사: Eiweißbrot, Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Eiweißshake. 간식/기타: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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