2016년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 6일:
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1913 kcal
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지방: 80.02g | 단백질: 62.67g | 탄수화물: 239.64g.
아침 식사: Milch 1,5%, Marmelade, Milfina Butter, Dinkelbrot. 점심 식사: Pesto, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Putenbrust Fleisch. 저녁 식사: Stockmeyer Leberwurst Fein, Mischkornbrot, Aerzener Apfelkuchen. 간식/기타: Milky Way Milky Way Minis, Teviana Schwarzwälder Kirsch-Schnitte. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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