2016년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 35 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 7일:
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1577 kcal
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지방: 46.75g | 단백질: 54.79g | 탄수화물: 227.02g.
아침 식사: Smarties Smarties Mini, Gut & Günstig Caramel Schokoriegel Mini, Gut & Günstig Keks Schokoriegel Mini, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, Banane, Kaki. 점심 식사: Ovomaltine Crunchy Cream, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Aldi Putenbrustaufschnitt, Milbona Edamer, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Naturkind Roggen Vollkorn Brot. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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