2016년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 6일:
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1394 kcal
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지방: 28.48g | 단백질: 58.89g | 탄수화물: 220.48g.
아침 식사: Real Quality Bauern Brötchen, Gekochtes Ei, REWE Erdbeermarmelade, Kaffee, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung. 점심 식사: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Friweika Grüne Klöße, Kaffee. 저녁 식사: Kamps Kaiserbrötchen, Purland Frisches Mett, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Kaki. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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