2016년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.0 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 59.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 6일:
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800 kcal
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지방: 21.16g | 단백질: 20.66g | 탄수화물: 58.95g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade healthy ham sandwich. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Krispy Oatmeal Cookie. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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