Domingão...acabou a festa...rsrs ...agora é focar e ladeira abaixo. Essa semana eu quero caprichar.
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91.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 6일:
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625 kcal
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지방: 4.02g | 단백질: 78.46g | 탄수화물: 64.00g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costa Sul Posta de Cação, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costa Sul Posta de Cação, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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