2016년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 6일:
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1205 kcal
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지방: 39.62g | 단백질: 40.36g | 탄수화물: 178.97g.
아침 식사: Peras, Manteiga, Pão de Mistura. 점심 식사: Feijoada, Maçãs Gala. 저녁 식사: Maçã, Sopa de Feijão. 간식/기타: Tangerinas, Pão de Mistura, Continente Marmelada Continente, Continente Bolacha com Cobertura de Chocolate, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar. 더보기
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1346 kcal
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운동:
다림질 - 1 시간, 계단오르기 - 1 분, 공부 - 1 시간, 앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 7 시간 59 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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