2016년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 6일:
|
1278 kcal
|
지방: 39.18g | 단백질: 149.66g | 탄수화물: 82.01g.
아침 식사: Борщ, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры. 점심 식사: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|