2012년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 7일:
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1786 kcal
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지방: 56.21g | 단백질: 91.24g | 탄수화물: 246.94g.
아침 식사: Dried Seaweed, Bananas , Oranges , Spirulina Seaweed (Dried) , Smooth Peanut Butter (Reduced Fat) , Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast . 점심 식사: 5.1oz vitamix juice, salmon burger, chicken liver, fruit cake. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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