Yesterday I had less than 1000 calories...Those collards, cooked without the ham hock or any fat, almost made me throw up. Blood sugar finally to 100.
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91.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 7일:
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1847 kcal
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지방: 86.12g | 단백질: 122.85g | 탄수화물: 73.89g.
아침 식사: olive oil, parmesan cheese, soy sauce, green pepper, scallions, egg. 점심 식사: Peppered Beef Jerky, 100% Vegetable Juice (11.5 oz). 저녁 식사: ranch, side salad, carrots, bread, blue cheese, steak. 간식/기타: patron, chardonnay, miller light. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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