2016년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 4일:
|
1294 kcal
|
지방: 100.10g | 단백질: 70.99g | 탄수화물: 32.52g.
아침 식사: Zero-Cal Adoçante, Café, Gengibre, Suco de Limão. 점심 식사: Azeitonas Verdes, Sadia Salaminho, Prezunic Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Chimichurri, Gengibre, Orégano, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Mostarda, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido. 저녁 식사: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Boa Nata Queijo Prato Bola, Sadia Salaminho, Prezunic Queijo Prato. 간식/기타: Elegê Creme de Leite. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|