2016년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.0 kg
지금까지 감소한: 31.0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 5일:
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551 kcal
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지방: 31.83g | 단백질: 40.22g | 탄수화물: 30.79g.
아침 식사: Great Value Sausage Patty, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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