2016년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 5일:
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853 kcal
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지방: 31.34g | 단백질: 27.21g | 탄수화물: 97.46g.
아침 식사: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Mangos, Kölln Haferflocken, Leinöl, Roggen Knäckebrot, Kaffee. 저녁 식사: Chianti, Matjesfilet, Kartoffeln. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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