2016년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 5일:
|
1311 kcal
|
지방: 47.08g | 단백질: 133.83g | 탄수화물: 88.21g.
아침 식사: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 저녁 식사: Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). 더보기
|
|