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Gestern FA, obwohl ich mich erst wirklich gut gefühlt habe. Es war die Lust auf GEILES Essen, die dann die Überhand hatte. Fressen, stopfen und dann bloß alles wieder raus. Drei Runden bis die Waage nur noch 58,2 anzeigte. Heute Morgen dann 57,4. ich bin erleichtert.
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 5일:
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1541 kcal
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지방: 26.63g | 단백질: 128.40g | 탄수화물: 166.42g.
아침 식사: Chiquita Banane, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Elstar. 점심 식사: Brombeeren, Himbeeren, Exquisa Frischkäse 0,2%, Kölln Zarte Multikorn Flocken, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. 저녁 식사: Prosecco, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Nockerl, Dulano Chorizo Salami, Gourmet Zanderfilet. 간식/기타: Milbona Skyr Vanille, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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