2016년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 0.0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 5일:
|
1494 kcal
|
지방: 54.89g | 단백질: 94.39g | 탄수화물: 167.02g.
아침 식사: Априори Горький Шоколад 65% Какао с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Арахис, Яблоко, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Haas Корица Молотая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Авокадо, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой. 점심 식사: Круглый Год Кефир 1%, Карусель Сыр Пошехонский, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Рязаночка Гречка. Крупа Гречневая Ядрица. 저녁 식사: Карусель Сыр Пошехонский, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Кефир 1%. 간식/기타: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Ашан Кокосовая Стружка, Круглый Год Кефир 1%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Банан, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Обычное Кофе, Карусель Сыр Пошехонский, Ижтрейдинг Лаваш Тонкий Армянский. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|