2016년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 4일:
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771 kcal
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지방: 20.98g | 단백질: 16.97g | 탄수화물: 129.69g.
아침 식사: Oreo Oreo, Azúcar Morena, Café. 점심 식사: Champiñones, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. 간식/기타: Oreo Oreo, Guayaba, Café, Azúcar Morena, Té sin Azúcar. 더보기
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1633 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 스탠딩 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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