2016년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 3일:
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1011 kcal
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지방: 19.93g | 단백질: 57.18g | 탄수화물: 151.09g.
아침 식사: Tregar Queso Untable Light, Criollitas Tostadas Clasicas, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. 점심 식사: La Serenísima Queso Rallado, Fideos, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). 저녁 식사: Ilolay Yogurt Descremado con Cereales. 간식/기타: SanCor Leche en Polvo Descremada, Café, Banana. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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