2016년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 4일:
|
1631 kcal
|
지방: 42.00g | 단백질: 63.87g | 탄수화물: 260.39g.
아침 식사: Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Ореховая Лавка Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяные Панкейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Суп Грибной. 저녁 식사: Вино Сира, Leor Свекла Отварная, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Магнит Хурма, Сушеный Инжир, Жареное Яйцо, Авокадо, Желтоперый Тунец, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|