2016년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 4일:
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1514 kcal
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지방: 49.55g | 단백질: 65.59g | 탄수화물: 203.35g.
아침 식사: St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Thé sans Sucre, Carrefour Yaourt Bifidus. 점심 식사: Paul Sandwich Charlemagne Poulet, Paul Éclair au Chocolat. 저녁 식사: Nestlé Ricoré Bonjour, Babybel Mini Babybel, Camembert, Baguette, Framboises, Soupe de Poulet. 간식/기타: Nescafé Cappuccino. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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