anna.lezh님의 저널, 2016년 11월 4일

2016년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.1 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg. 남은양: 9.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 4일:

1761 kcal

지방: 79.69g | 단백질: 37.45g | 탄수화물: 233.60g. 아침 식사: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Мюсли с Фруктами. 점심 식사: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде. 더보기

2201 kcal

운동: 무술 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

anna.lezh님의 체중기록

전체 내역보기

anna.lezh님의 저널, 2016년 11월 4일

댓글달기

anna.lezh님의 체중기록