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Läuft bei mir - und das nach Schupfnudeln 😍😍
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 4일:
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2137 kcal
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지방: 50.28g | 단백질: 141.86g | 탄수화물: 269.33g.
아침 식사: Kölln Multikorn Flocken, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Elstar, Erdbeeren, Chiquita Banane. 점심 식사: Spitzweck Hell, Milram Frühlingsquark Leicht, Weltmeister, Rispentomaten, Philadelphia Balance, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark. 저녁 식사: Kirschtomaten, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Henglein Schupfnudeln. 간식/기타: Got7 Protein Chips Paprika, Got7 Protein Chips Paprika, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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1693 kcal
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운동:
Gehen laut fitbit - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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