2016년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 3일:
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2399 kcal
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지방: 106.78g | 단백질: 127.02g | 탄수화물: 266.81g.
아침 식사: -Green Superfood Peanut Butter High Protein Energy Bar, Smucker's Special Recipe Strawberry Preserves, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Dried Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 점심 식사: Bill's Bills D'artagnan Potatoes Stew, Lucerne Sliced Havarti Cheese. 저녁 식사: MET-Rx Prime - Tan New!. 간식/기타: -Green Superfood Peanut Butter High Protein Energy Bar, Apples. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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