2016년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 3일:
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1957 kcal
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지방: 56.35g | 단백질: 138.64g | 탄수화물: 223.86g.
아침 식사: Aladino Soft & Sweety, Quaker Avena 3 Minutos, Plátano, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. 점심 식사: La Villita Queso Tipo Manchego (17.3g), Bistec de Res, Bimbo Bimbollos Extra Grandes. 저녁 식사: Santiveri Tortitas de Arroz Integral sin Sal Añadida, Yoplait Yoghurt Griego con Piña Coco, Peras, La Huerta Guarnición de Verduras, Chedraui Atún Aleta Amarilla en Agua Light. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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