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6:40 Uhr
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 3일:
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3055 kcal
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지방: 103.11g | 단백질: 204.72g | 탄수화물: 312.21g.
아침 식사: Metzgerfrisch Kochschinken, Metzgerfrisch Lachsschinken, Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Rinderbraten, REWE Bio Couscous. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Cucina Bruschetta Aufstrich, Aldi Bio Garnelen, DM Bio Linguine. 간식/기타: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Senf, Kürbiskernöl, Metzgerfrisch Kochschinken, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, McDonald's Chickenburger. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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