2016년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 3일:
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3109 kcal
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지방: 246.94g | 단백질: 162.78g | 탄수화물: 43.56g.
아침 식사: Suco de Limão, Apti Gelatina sem Sabor, Sabor Nordeste Leite de Coco, Royal Gelatina Zero Açúcar, Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly. 점심 식사: Yoki Farinha de Rosca, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Músculo Bovino, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde. 저녁 식사: Músculo Bovino, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 간식/기타: Apti Gelatina sem Sabor, Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly, Sabor Nordeste Leite de Coco, Royal Gelatina Zero Açúcar, Suco de Limão. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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