2016년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 2일:
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1836 kcal
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지방: 80.36g | 단백질: 90.80g | 탄수화물: 200.16g.
점심 식사: Mandioca Cozida, Molho Pesto, Queijo Minas, Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 저녁 식사: Abacate, Limão, Cebolas, Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 간식/기타: Água de Coco, Aurora Suco de Uva Integral, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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