2016년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 2일:
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1063 kcal
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지방: 10.34g | 단백질: 188.58g | 탄수화물: 61.45g.
아침 식사: Egg White. 점심 식사: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Foster Farms Chicken Tenderloins. 간식/기타: natures best Perfect zero carb isopure cookies and cream, natures best Perfect zero carb isopure cookies and cream. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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