2016년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 2일:
|
2425 kcal
|
지방: 204.27g | 단백질: 94.62g | 탄수화물: 43.32g.
점심 식사: Cupim Assado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Yoki Farinha de Rosca, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Suco de Limão, Apti Gelatina sem Sabor, Sabor Nordeste Leite de Coco, Royal Gelatina Zero Açúcar, Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly. 간식/기타: Suco de Limão, Apti Gelatina sem Sabor, Sabor Nordeste Leite de Coco, Royal Gelatina Zero Açúcar, Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|