2016년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 2일:
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3069 kcal
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지방: 87.06g | 단백질: 204.83g | 탄수화물: 352.95g.
아침 식사: Semmel, Putenschnitzel. 점심 식사: DM Bio Linguine, Beste Ernte Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Cucina Bruschetta Aufstrich, Rinderhackfleisch, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln. 저녁 식사: DM Bio Linguine, Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Bruschetta Aufstrich, Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln. 간식/기타: Metzgerfrisch Kochschinken, Zucker, Milbona Quark 20%, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Mars Mars (51g). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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