Und das für die Mengen von gestern Abend. Wow.
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 2일:
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1961 kcal
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지방: 44.11g | 단백질: 181.52g | 탄수화물: 207.79g.
아침 식사: Chiquita Banane, Kiwi, Elstar, Bensdorp Kakao, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart. 점심 식사: RUF Schokoladen Streusel, Seeberger Cranberries, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. 저녁 식사: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, REWE Kichererbsen, Hokkaido Kürbis. 간식/기타: Got7 Protein Chips Paprika, Power System Protein Big Block Cocos, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milbona Skyr Erdbeere. 더보기
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1719 kcal
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운동:
Crossie - 47 분, 휴식 - 15 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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