2016년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 2일:
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1609 kcal
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지방: 40.72g | 단백질: 66.97g | 탄수화물: 249.91g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. 점심 식사: Брусника, Банан, Макдоналдс Сахар, Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. 저녁 식사: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Майонез, Борщ с Курицей, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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