2016년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 31일:
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559 kcal
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지방: 37.37g | 단백질: 35.74g | 탄수화물: 24.66g.
점심 식사: Kiwi, Morangos, Pepino (Descascado), Carne de Porco Assada, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Abobrinha Cozida, Brócolis, Tomates. 저녁 식사: Tirol Requeijão Cremoso com Queijo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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