2016년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 13일:
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773 kcal
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지방: 17.43g | 단백질: 27.85g | 탄수화물: 131.88g.
점심 식사: Beef Steak, Tio João Arroz Branco, Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Bananas, Sweet Potato, Congelados da Sônia Canja de Galinha. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar, Garoto Talento Castanha do Pará. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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