2016년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 1일:
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1054 kcal
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지방: 32.46g | 단백질: 49.72g | 탄수화물: 134.12g.
아침 식사: Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 점심 식사: Apples, Eat Well Enjoy Life Sweet and Spicy Black Bean Hummus. 저녁 식사: Don Lee Farms Super Foods Veggie Patty, Eat Well Enjoy Life Sweet and Spicy Black Bean Hummus. 간식/기타: Barefoot Sweet Red Wine, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Apples, Mori-Nu Silken Lite Firm Tofu, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Wonka Spree Candy Chewy. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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